이러한 팁으로 알레르기 공격 방지
알레르기는 꽤 흔하고 잘 알려진 것이지만, 모든 사람이 알레르기 증상이 누군가의 삶에 미칠 수 있는 영향을 깨닫는 것은 아니다.
알레르기가 당신의 삶을 지배하도록 하지 말고, 대신에 당신이 편안하게 숨을 쉴 수 있도록 알레르기 증상들을 관리하는 법을 배우라.
알레르기를 보다 효과적으로 다루기 위해 아래에 제공된 팁을 확인하십시오.
만약 알레르기가 있고 애완동물을 기를 생각을 한다면, 짧은 털을 가진 것을 선택하라.
털을 가진 동물이라면 누구나 알레르기를 자극할 가능성이 있지만 털이 짧을수록 알레르기가 줄어들 수밖에 없다.
여러분의 애완동물이 여러분에게 끼칠지도 모르는 부정적인 영향을 줄이기 위해서, 그들을 여러분의 침대에서 자게 하지 말아라.
여러분은 몸이 여러분이 겪고 있는 알레르기 반응의 주요 원인이 될 수 있다는 것을 알고 있었는가? 그건 확실히 사실이야! 하루 종일, 여러분의 몸은 옷과 머리카락에 달라붙을 수 있는 많은 꽃가루와 먼지를 흡수한다.
이 물건을 집으로 가지고 와라.
숨을 들이마셔.
침대로 옮긴다.
위생관리를 잘 하고 긴 날 후에 샤워를 하라.
알레르기 완화를 찾을 수 있는 히스타민을 찾을 수 있다.
당신은 작은 사이즈를 사거나 의사에게 샘플을 달라고 요청할 수 있다.
만약 그 제품이 알레르기 증상에 도움이 되지 않는다면, 많은 돈을 낭비하지 않고 다른 것을 시도해 볼 수 있을 것이다.
집에서 카펫을 걷어 올리는 것을 생각해 보아라.
카펫을 깔지 않고 딱딱한 나무 바닥을 깔면 발 바로 아래에 알레르기 유발 물질이 숨어 있지 않도록 할 것이다.
만약 당신의 집이 카펫으로 깔려 있다면, 당신은 다른 바닥재 옵션을 조사할지도 모른다; 타일, 나무, 리놀륨은 당신의 알레르기에 훨씬 더 쉽다.
그렇게 되면 매일 호흡하는 알레르겐의 수에 큰 차이가 생길 것이다.
바닥재를 변경할 수 없는 경우에는 매일 진공청소기로 청소하십시오.
기관지 알레르기 치료의 일부로 수분을 유지하십시오.
만약 여러분이 액체가 부족하면, 여러분은 점막들이 마르게 되거나 염증이 생길 위험을 무릅쓴다.
탈수되면 점액선도 기관지에 남아 쉽게 헤어지지 않는 분비물을 생성하기 시작한다.
미국 서부의 올리브 나무는 사람들이 종종 풍경화를 위해 사용하는 것이다.
불행히도, 이 나무들은 많은 꽃가루를 만들어낸다.
일단 이 나무가 무엇인지 알고 외모를 가꾸면 알레르기로부터 자신을 더 잘 보호할 수 있다.
많은 사람들은 꽃가루가 많은 나무에 물 호스를 사용하면 꽃가루를 길들이는데 도움이 된다는 것을 발견한다.
만약 여러분이 골치 아픈 알레르기를 다루고 있다면, 하루 중 시간에 주의를 기울이세요! 꽃가루 수치는 오전 5시에서 10시 사이에 가장 높다.
그러므로 할 수 있다면 이 시간대에 바깥으로 나가는 것을 막아야 한다.
꼭 외출해야 한다면 시간을 지키고 활동을 제한하라.
만약 여러분이 항상 같은 알레르기 증상을 겪고 있다면, 처음부터 알레르기 반응을 피하려고 하기보다는 이러한 증상들을 목표로 삼는 것을 고려해 보는 것이 좋을 것이다.
이것은 예를 들어 건조한 눈 때문에 고통 받는 사람들은 항상 어떤 종류의 안약을 가지고 다녀야 한다는 것을 의미한다.
목이 가려운 사람에게도 같은 충고를 할 수 있다.
가려운 눈, 기침과 재채기, 그리고 아프고 긁힌 목구멍을 치료하는 데 사용할 수 있는 방법을 배워라.
클라리틴과 비강 관개 치료법 등 몇 가지 좋은 방법이 있을 수 있다.
알레르기를 없애기 위해 이 글의 모든 것을 계속해서 사용하는 것을 기억하라!
